’²‹³ÃÞ°À‚Ö–ß‚é


2013”N4ŒŽ27“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:20
•Ÿ“‡ 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅC1200m –Ä”n—î

<‘O ‡KÌÞÛÝÄÞËÛ²Ý@‡M±Ñ°ÙÊÞÆÔÝ>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡LƒPƒ“ƒWƒ“ƒgƒ“–Ä‚R
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß •Ÿ“‡‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  Šp“cW ŒI“Œ ŠJ‹Æ4”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N58ˆÊ ð”N47ˆÊ
–{”N•½’n:@ 5@ 4@ 8  54
–{”NáŠQ:@ 0@ 0@ 0@ 3
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 1Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 5@ 3@ 6  46
㋉’…“x:@ 3@ 2@ 4  10
‰º‹‰’…“x:@ 2@ 1@ 2  36
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n:  31  34  42 342
’ÊŽZáŠQ:@ 0@ 0@ 0@ 3
2013/4/27Žž“_@@



 ‹RŽè  ¼@“c54kg Š‘®ŠÖ¼
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N11ˆÊ ð”N23ˆÊ
–{”N•½’n:  16  12  11 138
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 8Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 285 341 392 4232
2013/4/27Žž“_@@



 ”nŽå  H.H.¼ª²¸¥ÊÑÀÞÝŽ
”nŽå‰ïF[ŽD–y]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:15.0@
IDM‚Æ‚Ì·:-23.3

Šî€µ¯½Þ:28.2”{(Šî€8”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†15E î•ñ0E ‰XŽÉ-11E ‹RŽè0E
’²‹³-2E Œƒ‘–61 –œŒ”18E “WŠJE



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F15.3@
ƒIƒbƒY•ªÍ@F--@
ƒpƒhƒbƒN•]“_F--@


‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ŽÅ1200M@@@ :
ŽÅ1000M@@@ :
ŽÅ1400M@@@ :
ŽÅ1600M@@@ :
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Í²Û°Œn
 •ƒ‘åŒn“ Û²ÔÙÁ¬°¼Þ¬°Œn
 „¬•ƒ•ƒ »ÝÃÞ°»²Úݽ
 •ƒ H ±¸ÞȽÀ·µÝ1998
 •ê ¥ ÀÞ²±ºÞÈÙ2000
 „¯•ê•ƒ ÀÞÙ¼¬°Ý
 •ê¬Œn“ ÐÙØ°ÌŒn
 •ê‘åŒn“ Å½Ù°×Œn


Žo½Àر <500>
@[•ƒ±Ù¶¾¯Ä ]

Žo¸´Ù¸½ <500>
@[•ƒÌ¼Þ·¾· ]

ŒZ¼±Ì«°½ <500>
@[•ƒMotivator]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2010/3/21
¶ŽYŽÒ@:ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F
¶ŽY’nˆæ:“ú‚


’²‹³ÃÞ°À‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å