o ”n •\‚Ö–ß‚é


2011”N10ŒŽ29“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—î

<‘O ‡DŲ¸@‡FÀÞ°¸±²Ø½>ŽŸ

‹£‘–”nƒf[ƒ^Ú×

‡EƒzƒbƒR[ƒtƒ@ƒCƒiƒ‹‰²‚Q
„°‘O‘–ÃÞ°À
„°Šî–{î•ñ
„°‘O“úî•ñ
„°’¼‘Oî•ñ
„°WŒvÃÞ°À
„°ŒŒ“ÃÞ°À
„°¶ŽYî•ñ
„°’²‹³ÃÞ°ÀFŠJ”­’†
„¯‹£‘–¬ÑFŠJ”­’†


‘O‘–ÃÞ°À@@@@@ £ã‚Ö
@„°‘O‚R‘–(•\Ž¦’†)
@„°’¼‹ß ˜A‘΂R‘–
@„¯’¼‹ß ‹ž“s‰ß‹Ž‘–
‰o‘–


Šî–{î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 ‰XŽÉ  ”Ñ“c–¾ ŒI“Œ ŠJ‹Æ25”N
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N95ˆÊ ð”N85ˆÊ
–{”N•½’n:@ 6@ 3@ 9 129
–{”NáŠQ:@ 0@ 0@ 1@ 8
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 3Ÿ
y‰XŽÉ’¼‹ß‚Rƒ–ŒŽWŒvz
’…“x”@:@ 3@ 1@ 3  46
㋉’…“x:@ 1@ 1@ 3@ 5
‰º‹‰’…“x:@ 2@ 0@ 0  41
y‰XŽÉ’ÊŽZz
’ÊŽZ•½’n: 316 315 318 3308
’ÊŽZáŠQ:  27  10  10 146
2011/10/29Žž“_@@



 ‹RŽè  Î‹´Žç55kg Š‘®ŠÖ¼
 Ø°Ã޲ݸޖ{”N56ˆÊ ð”N51ˆÊ
–{”N•½’n:@ 2@ 5@ 4  91
–{”NdÜ: 0Ÿ/“Á•Êí: 0Ÿ
’ÊŽZ•½’n: 472 569 613 7712
’ÊŽZáŠQ:@ 0@ 0@ 0@ 1
2011/10/29Žž“_@@



 ”nŽå  –î•” KˆêŽ
”nŽå‰ïF[ŽD–y]
Šl“¾Ü‹àF0 Žû“¾Ü‹à:0


‘O“úî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

IDM’²®’l@:10.0@
IDM‚Æ‚Ì·:-21.3

Šî€µ¯½Þ:48.0”{(Šî€13”Ôl‹C)
[Žw”•ˆó]
–{Ž†9E î•ñ-1E ‰XŽÉ-19E ‹RŽè0E
’²‹³-9E Œƒ‘–74 –œŒ”21E “WŠJE



’¼‘Oî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

’¼‘O‘‡@@F9.2@
ƒIƒbƒY•ªÍ@F--@
ƒpƒhƒbƒN•]“_F--@
”n‘Ì:—] / ‹C”z:•sˆÀ’è
‘O‘–”n‹ï:
¡‘–”n‹ï:‚d ƒl ‚g
‹rŒ³F“Á‚É‚È‚µ

‰ß‹Ž¬ÑWŒvƒf[ƒ^ £ã‚Ö

‚i‚q‚`ŽÀÑ@@:
Œð—¬ŽÀÑ@@@:
ƒR[ƒX‹——£@@:
ƒ_1400M@@@ :
ƒ_1200M@@@ :
ƒ_1800M@@@ :
ƒ_1000M@@@ :
‰E‰ñ‚è¬Ñ@@:
”n-‹RŽè@@@ :


ŒŒ“î•ñ@@@@@ £ã‚Ö

 •ƒ¬Œn“ Ø̧°ÙŒn
 •ƒ‘åŒn“ É°»ÞÝÀÞÝ»°Œn
 „¬•ƒ•ƒ ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
 •ƒ N ·Ý¸ÞͲ۰1995
 •ê M ίº°¼¬°Ìß1995
 „¯•ê•ƒ ½·¬Ý
 •ê¬Œn“ Ð½À°ÌßÛ½Í߸À°Œn
 •ê‘åŒn“ È²Ã¨³ÞÀÞÝ»°Œn


ŒZίº°¿Ú¿Ú°
@[•ƒ·Ý¸ÞͲ۰ ]

ŒZίº°ÜÝÏÝ <1000>
@[•ƒÏÔÉįÌ߶ÞÝ ]

Žoίº°Ì¸ËÒ Œ»–ð<500>
@[•ƒ¼ÙÊÞ°Á¬°Ñ ]

Žoίº°Ã¨±×
@[•ƒ±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ ]



¶ŽYî•ñ@@@@@ £ã‚Ö

¶”NŒŽ“ú:2009/4/9
¶ŽYŽÒ@:‚º–qê
¶ŽY’nˆæ:‰Y‰Í


o ”n •\‚Ö–ß‚é
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å